神戸空港へのランニング。
- 2025年02月25日
こんにちは、にしまつ歯科クリニックの西松です。
2月の寒さは続いていますね、結構厳しいものがあります。
ここを乗り切れば、春に向かっての期待が抱けるのですが・・・。
連日の気温では、その兆候がうかがえない、冬そのものですね。
フルマラソンに備えての練習のなかにロング走があります。
「ロング」の距離は30㎞が目安で、ボクの場合、この距離で余裕を残して走るペースが、ほぼレースタイムに直結しています（もちろん個人によって異なるはずです）
準備万端で臨むためには、体調と走る時間確保が大事になってきます。
遠方に向かって利用するコースには神戸空港が多いです。
ポートアイランドに入ると比較的平坦で、車道とは区分された舗道を走ります。
空港大橋は渡り切るのに２㎞ほどの距離があって、晴天で風のない日は眺望が素晴らしいです。
風が強いタイミングが多く、ランナーが帽子を飛ばされてしまう話を聞きますね。
走りながら、このエリアでの新年の初日の出をご来光してみたいのですが、いまだ実行に移せていません。
遠くに向かってランニングしたい方は、お薦めしたいですが、脚を傷めたりした際のポートライナーに乗る、交通費は携帯しておいてほしいです。